约会时要想展现自身魅力，甚至让对方一见钟情，首先要从“眼前一亮”做起。曾有调查显示，初次约会时对方穿什么，多数人很多年后仍会有清晰印象，足见约会时的服饰、妆容搭配有多么重要了。

　　不少人认为，约会时保守传统一些最“保险”，因此他们往往选择简单的黑白色，或其他中性色调的衣服。

　　而日本色彩心理学家原田玲仁指出，白色在给人洁净、纯粹感觉的同时，也会造成清冷、离别、冷淡等负面印象，让人紧张；黑色虽显稳重，却容易给人留下刻板单调、缺乏生活情趣的印象，产生压迫感，并不适合约会时穿着。相反，一些鲜艳亮丽的颜色则能起到放松心情、调节气氛的作用。

　　国家二级心理咨询师表示，约会时服装搭配整洁大方，与自身年龄、气质相符是最重要的，不要太随意也不能太正式，以舒适合体的休闲装为宜。对于女性来说，鲜艳的红色充满活力，能让人感情兴奋，魅力十足；柔和的粉色或淡紫色系可以促进女性荷尔蒙的分泌，使女人变得更漂亮温柔；明亮的糖果色活泼可爱，看上去甜美又清新；醒目的黄色或橙色则有赶走不良情绪的功效，使人心情开朗，都是约会不错的穿着选择。对于男性，可以选择浅色系上衣、深色调裤子，既醒目又不失成熟稳重，合身的休闲西服或T恤既能让自己放松，也有利于增加亲切感，不要穿严肃的西装或肥大的运动装。

　　此外，约会前最好提醒自己检查一些细节，男士一头凌乱、脏兮兮的头发，皱巴巴的衬衫，满是尘土的皮鞋；女士穿着勾纱的丝袜，长得吓人的指甲，杂货铺一样的提包，都会给自己的形象大打折扣。

　　一个人的美丽与形象不只是在外表上的展示，更应该由内而外散发自然美。调理身心也是最重要的一步:南极磷虾，调节气血，呵护卵巢，由内而外抗衰老。使你从内而外都是美美哒，即使突发情况约会，素颜也不会害怕，从此不再被衣服挑，而是你挑
初次见面时如何进行自我介绍?初次见面时,哪一种自我介绍的顺序不正确-

　　作为现代社会群体的一员，应该懂一点情商，会一点人际关系学，学一点心理学，对于我们与人相处会更加如鱼得水。

　　比如在与人第一次交往时，第一步就面临如何进行自我介绍，这就是一门学问。介绍得好，会给对方留下很高的印象分，介绍不当则适得其反。下面介绍五种常用的自我介绍法，应用得体，能够给人第一印象100分！

　　第一种，省略法

　　比如说：“我是XXX，请多指教”。这种办法在已有旁人给你进行过介绍以后，可以这样省略，显得干练，因为你若重复旁人的话，对方会觉得罗嗦。

　　若是没有旁人介绍，则不可采用这种办法，因为过于简单，没有信息量，让对方很难与你进行深入交流，除非你是马云、马化腾或明星等知名人物，你可以介绍就一句话：“大家好，我是马云。”

　　第二种，详尽法

　　与省略法相对的就是详尽法，比如说：“您好，我是某某公司的对外合作部经理，姓X名XX，我在公司负责某某业务，直接向总经理负责，与贵单位有一些业务上的往来，与XXX董事长有交情，希望以后多多指教。”

　　应用详尽法时也得注意，不可过于繁琐，以让对方能够记住为宜；同时切忌将自己说得高大上，以免有自吹自擂之嫌，容易引起对方反感，或者觉得你华而不实。

　　第三种，简明法

　　简明法介于省略法和详尽法之间，既简洁，又干练，比如说：“我是XX公司对外合作部经理XXX，请多多指教”。

　　恰当地表明了自己的身份和地位，容易让对方接受，留下很好的第一印象，也没有附加其他的信息量，便于双方友好愉快地交流下去。

　　第四种，幽默法

　　与人交往时，恰当地使用幽默，能够收到意想不到的效果。比如说：“您好，我是XX公司的业务部经理姚明，对！就是体育明星姚明的“姚”字和“明”字，虽然同名同姓，但我个子没有他高，也不会打篮球，若您要是有XX方面的业务需求，请找我，我会给您很专业的服务。”这样双方就在很轻松自在的情况下开始进行了交流。

　　第五种，攀附法

　　对于没有什么身份地位，又想跟别人建立关系时，可以恰当地使用攀附法，这样很容易让对方记住，又能乐意接受。比如说：“您好，我是霍元甲的徒弟陈真，请以后多多指教。”对方可能没有听说过你，但听说过你的师傅，这样一下就记住了，即使没有记住你的名字，下次也会记得：“我认识你，你是霍元甲的徒弟。”当然，攀附法一定要以事实为依据，不然就要穿帮，效果适得其反。

　　情商高的人在初次与人见面时，往往都采用这5种办法进行自我介绍，非常得体与有效，往往会对方留下深刻印象，甚至能给人100分的第一印象！

　　本期留言讨论：若是马云、马化腾遇到农村大爷大妈该怎么介绍呢？

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